Seguimiento esguince de 2º grado
El pasado miércoles Patrick, corredor de montaña del equipo Stilo Vitae Trail Team sufrió un accidente mientras entrenaba.
Se produjo un esguince lateral externo en el tobillo izquierdo.
A las pocas horas me mandaba esta foto, donde se aprecia una notable inflamación en la articulación.
La situación es preocupante ya que el 8 de diciembre Patrick se enfrenta a una complicada carrera de montaña en las Palmas (La Tamadaba Trail Tour de 45km con mucho desnivel).
Empezamos el tratamiento 2 horas después del accidente.
Lo primero fue colocar un vendaje compresivo+crioterapia(aplicación de frío)+elevación de la pierna+Electroterapia.
El objetivo en esas primeras horas era luchar contra la inflamación.
A las 16 horas cambiamos el vendaje compresivo por un vendaje funcional y continuamos con el tratamiento de Electroterapia
A las 36 horas comenzamos el tratamiento en piscina-Hidroterapia, realizamos marcha con una descarga del peso corporal del 70% y posteriormente realizamos carrera en el agua con un cinturón de flotabilidad. Mantenemos este mismo tratamiento durante 2 dias.
A los 4 dias comenzamos con bicicleta estática y ejercicios de tonificación con elásticos.
La evolución está siendo fantástica, pero llegará a tiempo para la Tamadaba??
Los próximos días seguiremos informando…
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